Haastava Syksy !

Heissan ja mukavaa syksyä kaikille ken siitä nauttivat ;) 

Aurinkoa ja lomia rakastavana ihmisenä minulle on ollut haastavaa tämä syksy. Hankimme uusia perheenjäseniä juhannuksena ja "rakkaista lapsista" on pidettävä Hyvää huolta. <3 Jokainen aamu on ollut Ihana, kun menemme hoitamaan heitä ja Mää määt ovat tuoneet Iloa elämäämme ! Joskin se on myös totuus, etten raaski heitä jättää kenenkään hoiviin lähteäksemme etelään tänä talvena. Itsekkäästi ajattelen, ettei kukaan osaa heitä hoitaa niin hyvin kuin haluaisin. ;) Joten matkustaminen jää nyt reissuksi yksin tai odotamme kun he kasvavat aikuisiksi ja raaskin heidät jonkun muun huomaan viikoksi jättää. Ozzi on jo Janen hoitoon niin totttunut että se asia ei huoleta <3

Tämä syksy on ollut minulle masentava ja voimia on tarvinnut kerätä todellakin välillä itkun kautta.  Mutta metsähän olikin se meikäläisen kirkko <3 Mikään muu ei rauhoita ja saa asioita asettumaan oikeille uomille kuin samoilu yksin,  tai minun tapauksessa Ozzi- koirani kanssa,  rauhassa ja aistit avoinna raikkaassa ulkoilmassa. Paineet poistuvat ja elämä näyttäytyy juuri sellaisena kuin sen pitäisi ollakkin. Slowari olisi ehken yksi termi tälle... nauti..rentoudu ja elä rauhassa.

Kai sitä jossain vaiheesssa miettii itse kukin, mikä on se voimavara ja miten saan voimia elämääni ja mitä haluan tehdä. Jaksanko ja onko tässä mitään järkeä? Mutta joka kerta kun jaksan lähteä treenihin ja Jaksan ;) se mielihyvä kestää ja antaa lisää voimia. Liikunta on lääke. Vaikka sattuukin ja on välillä sellaine olo, että huonosti nukutun yön jälkeen jään sikiöasentoon..mielessä on uusi päivä ja sen Hyvän Olon tunne sen jälkeen. Ei kannata luovuttaa. Sillä pahinta on se, että jättää oman elämänsä sohvan syliin!

Mutta jos masentaa sitä kannattaa puhua ja Hyviä neuvoja kannatta kuunnella avoimella mielellä ! Ilman Annia en taas tästä olisi selvinnyt.. jos joku ei viellä ole huomannut.. Personal trainer on oiva valinta ! Osalle ihmisistä ;) Jos itsellä ei riitä tsemppiä niin aina sitä vaan koutsilta löytyy keinot tsempata ja antaa aihetta jatkaa ;) Haasteellinen ammatti ja vaatii pitkää pinnaa ;) Kuuntelemisen taito on lahjoista parhain. Toki tukea saa myös ystäviltä ;) Kiitos <3 Mutta lähinnä oleva ihminen on kuitenkin minulle treenaaamisen tukena koutsi .

Parasta on ollut  minulle myös treenata eri paikoissa ;)  Nautin vaihtelusta! Kai koen ne irtiottoina normipäiviin .  Lady line Mikkeli, CrossFit  Pieksämäki ja ensi viikolla menemme Fressi- sallille Mikkeliin :) Ei pahalla mutta ei hyvällläkään.. Kangasniemen- sali alkaa olla osittain jo vaarallinen.. puoliksi rikkinäisiä laitteita ei ole mukava käyttää! Jospa joku huomioisi asian ! Kiitos ;)

Lopuksi haluan Kiittää mahtavista Äijätreeneistä Annia ja Topiasta <3 <3 Hieno parituntinen !! Odotan jatkoa!!  

Kohti Iloisempaa syksyä ja lumia odotellen ;) jospa se suksi luistaisi sitten paremmin !

Lämmöllä.. Maastavetoa edellen tukien.. Tarja <3